Páscoa 2016 – Benefícios do Chocolate – Top Blogs

Páscoa é uma época onde se encontra chocolate por toda parte, muitos entram em desespero por causa do esforço para manter a dieta. O que muitos não sabem é que chocolate possui benefícios se consumidos corretamente.

Conheça abaixo os melhores blogs do Brasil, que te mostrará alguns desses benefícios:

Jovem Mãe

Casal Sobre Rodas

Blog da Jaque

Dicas da Gle

Garota Estelar

Gabi Tamiossi

ÊH MAINHA

Cheias de Mimimi

Ser Feminina

Jovem Mãe

Doce Mundo Doce

Vitória Barbosa

Uma Garota Chamada Sam

Doce Espera

Um Blog Indie

Diário da Lady

O Mundo das Estrelas

Madalena Sarranheira

VIDA E ROMANCE KG Kati

O Fantástico Mundo da Íris

A Chata de Batom

Sempre Bella

Indicar Livros

Brigadeirando 

De Papo com Claudinha

Moda & Style

Universo Prático Feminino 

Pequena Sofia

Espaço Sweet

Ana Parma

Maquiagem Cliche

VoceEmagrecendoAgora.com

Anna Abreu

De Castilho

Amanda Souza

I Love Batom Roxo

The Angel’s Diary

Dreamy Princess

Quase Mulher

Menina Moça

Katita Esmaltes e Cia

Bonekinha Loira

Tati Tavares

Lookbookphoto

Doce Rainha

The Rediscover

www.trilouca.com

What About Me

Aneeh Alves

Caffé com Pimenta

Blog da Tamy

Secret 4 Beauty

Siluandra Scheffer

Estação Materna

Amanda. F

A Moda In Foco

Blog da Grimaldi

Quichique

Patricia Camargo

Dicas da Cema

Coisas da Gleicy 

Luxos e Luxos

Point da Anna

Ingred Castro

Grande Menina

Receita Rápida 24 h

Princesas e Divas

Liberdade na Mochila

Blog da Mary

Feminina e Chique

Sakury’s

Dos que Amo

Abre Aspas

Deza Pra Todas

Julieta ao Contrário

Karine – Kira

Mari The Element

Freskurinhas de Miry

Sfashion Blog

Blog da Maah Misturinha do Bem

Sempre Bela

Flor de Maracujá

Eliane de Lacerda

Mamãe Ursa

Mulher Especial

Vi, Provei, Gostei!

De Tudo um Pouco 

Detalhes da Nanny

Nise Almeida

Maquiagem Clichê

Quatro Estações

Nuvem Rosa

Manuele Sales

Princesa Por Acaso

Emagreceremos

OZTEN BLOG

Variedades, toda mulher gosta

Viver e se Maquiar

Mania Pink!

Saúde e Vida

Casal Casado

Blog Beleza It

Moda e Eu

Armário da Milly

Sempre Bela 

What About Me

Diferencial 2000

Dayane Prodóssimo

Estilo. Quem tem?

MIXTURA

Thays Mendes

Miga Sua Louca Pare

Diário Virtual

Debora Montes Blog

Ti Ti Ti da Dri

Vivendo Fora da Curva

Neide Braga

Things da Fernanda

Isadora Monteiro

Lilian Brito

Caipira de Luxo

Batom Vermelho

Aprendiz de Cabeleireira

Depois do Sim

Rosas de Seda

Positividade Fashion

Quase 18

Diva, Moda e Fotografia

Psicologia Acadêmica 

Blog da Rose

Revista Center

Aquele Devaneio

Estilosa Morena

Jeito de Ser Você

Somando Conhecimento

Caprichos By Neli

Jeni Mafra

Dicas da Dri

Ana Paula Expressões 

Ale Pacheco

MARIAS

Fashion Maniac Brazil

Suellen Carvalho

Mulher Vaidosa

Blog do Parceiro

Alessandra Faria

Refletindo com Vivi

ponto makeup da #RosiFeliciano

dicasdemoda da #RosiFeliciano


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Três Razões pelas Quais não há Problema em Amar o Chocolate Escuro

É só falar de chocolate que logo nos lembramos da Páscoa, aqui iremos mostrar que o chocolate escuro possui benefícios e não há problemas em gostar dele.

Não, não há nada de errado em gostar de chocolate escuro. O chocolate escuro é uma sobremesa que muitos amam.

No entanto, isso não significa que você deve correr e empanturrar-se, tudo com moderação, é claro.

Mas, você vai ficar feliz em saber que estudos têm mostrado que comer uma porção diária de chocolate escuro (100 calorias, ou menos) pode realmente ter alguns benefícios para saúde bastante surpreendentes.

Fique longe do ao leite ou do chocolate branco, essas variedades são carregadas com açúcar extra e não contêm o mesmo nível de antioxidantes saudáveis.

 

Três razões pelas quais é bom gostar do CHOCOLATE ESCURO

1. Chocolate escuro contém muitos Antioxidantes

Carregado com antioxidantes, o chocolate escuro pode ajudar a lutar contra os radicais livres, esses são os mesmos que podem causar danos às células, certos tipos de câncer, e acelerar o processo de envelhecimento.

2. Chocolate escuro ajuda a manter o coração e o cérebro forte

O chocolate escuro pode ajudar a aumentar o fluxo de sangue no cérebro, por isso é bom para a função cognitiva. Ele também inclui feniletilamina, ou PEA, uma substância química que estimula o cérebro a liberar endorfinas, que vai fazer você feliz.

3. Chocolate escuro oferece ainda mais benefícios para a saúde

Acredite ou não, o chocolate escuro pode fazer ainda mais para sua saúde. Tem sido mostrado para ajudar a regular o açúcar no sangue, pois funciona para reduzir a resistência à insulina e não irá causar grandes picos de açúcar no sangue.

Ele também contém elevadas concentrações de cobre, potássio, magnésio, ferro e para prevenir contra acidentes vasculares cerebrais, doença cardiovascular, anemia, e a pressão sanguínea elevada.

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2 Comentários

  1. alexsandra disse:

    Muito bom estes posts sobre chocolate, eu adorei saber os benefícios ♥
    Beijos

  2. O mais importante é conhecer os benefícios dos alimentos e saber consumir!! Assim a dieta fica mais doce… bjs
    http://diariodeumaexgordinha.com.br #diariodeumaexgordinha