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Resfriado e gripe: Qual é a diferença?

No inverno a gripe e o resfriado ficam mais recorrentes, separamos então alguns blogs com super dicas para combater facilmente esses incômodos:

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Espirros, dor de garganta, nariz entupido isso são sintomas do que, um resfriado ou gripe? Aqui estão algumas pistas para te ajudar a distinguir estas duas condições respiratórias que nos incomodam muito principalmente no inverno e também conselhos para aliviar seus sintomas.

 

As características do resfriado comum

O resfriado comum é uma infecção leve do nariz e da garganta. É causada por seis diferentes tipos de vírus, que estão disponíveis em mais de 200 versões. Uma vez infectados, o tecido que reveste o interior da boca, garganta ou nariz do inchamento.

Espirros, dor de garganta, coriza e congestão nasal são os sintomas característicos de resfriados.

O vírus propaga-se através de gotículas de secreções nasais ou orais liberados para a atmosfera por pessoas infectadas. Seu período de incubação é de um a quatro dias.

Pessoas infectadas são contagiosas, no entanto, antes do início dos sintomas e permanecem por cerca de seis dias (10 dias em crianças). As partículas virais podem sobreviver durante várias horas em objetos como o telefone, maçaneta, brinquedos, etc.

O sistema imunológico geralmente supera todos os sintomas em sete dias. As crianças possuem em média de cinco a sete episódios de resfriados por ano, em comparação com dois ou três resfriados ao ano dos adultos.

 

Gripe ABC

A gripe é uma infecção respiratória causada por um vírus. Geralmente ocorre entre novembro e abril. Contagioso como o resfriado comum, que pode chegar a até 25% da população a cada ano.

Alguns de seus sintomas, como tosse, dor de garganta e espirros são os mesmos que os do resfriado comum.

A gripe, por contra, é acompanhada de febre, dor de cabeça, dor muscular, fadiga severa, dor de garganta e tosse. Aliviar esses sintomas ajuda a recuperação. A maioria das pessoas se recupera em uma semana ou duas.

Algumas pessoas em risco de complicações podem desenvolver infecções de ouvido, pneumonia ou bronquite.

No Canadá, cerca de 75.000 pessoas são hospitalizadas todos os anos devido a complicações decorrentes da gripe e 6.700 morrem. Dependendo da situação, os antivirais podem ser prescritos para tratar a gripe com certas populações. Consulte o seu farmacêutico para mais detalhes.

 

Aliviar os sintomas

Para evitar a desidratação e para ajudar na eliminação do muco, beber muitos líquidos e aumentar a umidade em seu quarto com um umidificador de ar frio.

Ficar em casa para descansar e para evitar a propagação da infecção.

Para aliviar a dor de garganta, gargarejo com água salgada, quatro vezes por dia é suficiente: 1 colher de chá de sal em 250 ml de água, e chupar doces sem açúcar ou cubos de gelo.

Para aliviar a tosse seca que pode irritar a garganta, tomar coisas que aqueçam como um chá ou caldo de galinha.

Para limpar o muco a partir do peito, inalar vapor, quente ou frio.

Para limpar as fossas nasais e dos seios nasais, utilizar solução salina.

 

Prevenir a infecção

A vacina é a melhor maneira de prevenir a gripe. A vacina, que imuniza contra o vírus cerca de duas semanas após a injeção, tem uma eficiência de 80% em crianças e adultos saudáveis. No entanto, ele não protege contra todas as estirpes do vírus, nem contra o resfriado comum.

 

Para prevenir resfriados e proteger-se contra a gripe:

Mantenha-se afastado das pessoas infectadas.

Lave as mãos com água e sabão ou esfregá-los com uma esfregar as mãos à base de álcool, se não for possível lavar as mãos;

Evite tocar seus olhos, nariz ou boca com os dedos. Ao espirrar ou tossir cubra com a dobra do cotovelo e não com a mão, ou então use um lenço de papel.

Evite tocar os outros e especialmente aqueles com problemas de saúde.

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